Luyện nghe tiếng Anh C1: “Từ vựng C1 về Cơ thể người — Luyện nghe tiếng Anh”. 8 phần, 380 câu hội thoại có transcript song ngữ, tua & lặp theo câu, lưu tiến…
Từ vựng & cụm từ cả khóa
182 mục Học kỹ trước khi vào bài ngheIntroduction & HomeostasisGiới thiệu & Cân bằng nội môi (homeostasis)
22 mục
1
homeostasis
noun /ˌhoʊ.mi.oʊˈsteɪ.sɪs/
sự cân bằng nội môi, khả năng giữ ổn định môi trường bên trong cơ thể
"Homeostasis is the body's ability to keep its internal environment stable."Cân bằng nội môi là khả năng cơ thể giữ ổn định môi trường bên trong.
2
internal equilibrium
noun
trạng thái cân bằng bên trong
"The body strives to maintain internal equilibrium despite outside changes."Cơ thể luôn cố giữ thăng bằng bên trong bất chấp thay đổi bên ngoài.
3
core temperature
noun
nhiệt độ lõi (nhiệt độ trung tâm cơ thể)
"Your body keeps its core temperature around 37 degrees Celsius."Cơ thể bạn giữ thân nhiệt lõi quanh mức 37 độ C.
4
regulatory mechanism
noun
cơ chế điều hòa
"Shivering and sweating are regulatory mechanisms."Run và đổ mồ hôi là những cơ chế điều hoà.
5
negative feedback loop
noun
vòng phản hồi âm (cơ chế phản hồi ngược)
"Negative feedback loops counteract external changes to restore balance."Vòng phản hồi âm chống lại thay đổi bên ngoài để lập lại cân bằng.
6
counteract
verb /ˌkaʊntərˈækt/
chống lại, làm triệt tiêu tác động
"These loops are designed to counteract the external change."Những vòng lặp này được thiết kế để chống lại thay đổi bên ngoài.
7
negate
verb /nɪˈɡeɪt/
phủ định, làm triệt tiêu
"Negative feedback means it negates the stimulus."Phản hồi âm nghĩa là nó triệt tiêu kích thích.
8
stimulus
noun /stˈɪmjələs/
kích thích, tác nhân kích thích
"If you get hot, the body cools you down to reduce the stimulus."Nếu bạn nóng lên, cơ thể làm mát bạn để giảm kích thích.
9
self-correction
noun
sự tự điều chỉnh
"It's a constant process of self-correction."Đó là một quá trình tự sửa sai không ngừng.
10
insulin
noun /ˈɪn.sjə.lɪn/
insulin (hormone hạ đường huyết)
"Insulin is released to bring blood sugar levels back down."Insulin được tiết ra để đưa đường huyết trở lại mức thấp.
11
glucagon
noun /ˈɡluːkəɡɒn/
glucagon (hormone làm tăng đường huyết)
"Hormones like glucagon kick in to raise blood sugar."Những hormone như glucagon vào cuộc để nâng đường huyết lên.
12
balancing act
phrase
hành động cân bằng, việc duy trì cân bằng
"It's this constant balancing act between hormones."Đó là màn giữ thăng bằng liên tục giữa các hormone.
13
electrolyte
noun /ɪˈlɛktrəlaɪt/
chất điện giải
"The kidneys regulate fluids, electrolytes, and waste."Thận điều hoà dịch, chất điện giải và chất thải.
14
acidosis
noun /ˌæsɪˈdoʊsɪs/
nhiễm toan (máu quá axit)
"When the kidneys fail, you get acidosis and electrolyte imbalances."Khi thận suy, bạn bị nhiễm toan và rối loạn điện giải.
15
go haywire
idiom
trở nên rối loạn, mất kiểm soát
"That whole internal balance goes haywire."Toàn bộ cân bằng bên trong ấy loạn hết cả.
16
systemic breakdown
noun
sự sụp đổ toàn hệ thống
"It's a systemic breakdown of homeostasis."Đó là sự sụp đổ toàn thân của cân bằng nội môi.
17
interconnected
adjective /ˌɪntərkəˈnektɪd/
liên kết chặt chẽ với nhau
"It shows how interconnected everything is."Nó cho thấy mọi thứ liên kết với nhau chặt chẽ tới mức nào.
18
insightful
adjective /ˈɪnsaɪtfl/
sâu sắc, thấu đáo
"That's a really insightful way to put it."Đó là một cách diễn đạt rất sâu sắc.
19
hallmark
noun /ˈhɔːl.mɑːk/
dấu hiệu đặc trưng, đặc điểm nhận biết
"It's the hallmark of being alive and healthy."Đó là dấu hiệu đặc trưng của việc đang sống và khoẻ mạnh.
20
strive for
phrase
nỗ lực đạt tới, cố gắng hướng tới
"Homeostasis is the state the body is always striving for."Cân bằng nội môi là trạng thái mà cơ thể luôn hướng tới.
21
articulate
verb /ɑrtˈɪkjəlˌeɪt/
diễn đạt rõ ràng, trình bày mạch lạc
"We want you to be able to articulate complex processes."Chúng tôi muốn bạn diễn đạt được những quá trình phức tạp.
22
lexicon
noun /ˈlɛk.sɪ.kən/
vốn từ vựng (của một lĩnh vực)
"We're focusing on the C1 lexicon of the human body."Chúng ta đang tập trung vào vốn từ trình C1 về cơ thể người.
Circulatory System 1: Heart & Vessels (heart, aorta, artery, vein)Hệ tuần hoàn 1: Tim & Mạch máu
24 mục
1
circulatory system
noun
hệ tuần hoàn
"The circulatory system is the body's critical transport mechanism."Hệ tuần hoàn là cơ chế vận chuyển sống còn của cơ thể.
2
cardiovascular
adjective /ˌkɑː.di.əʊˈvæs.kjə.lər/
thuộc tim mạch
"The circulatory system is also known as the cardiovascular system."Hệ tuần hoàn còn được gọi là hệ tim mạch.
3
cardiac
adjective /ˈkɑːrdiæk/
thuộc về tim
"We use the adjective cardiac for anything heart-related."Ta dùng tính từ cardiac cho bất cứ thứ gì liên quan tới tim.
4
cardiac output
noun
cung lượng tim (lượng máu tim bơm mỗi phút)
"An endurance athlete has a much higher cardiac output."Vận động viên sức bền có cung lượng tim cao hơn nhiều.
5
sedentary
adjective /ˈsedntri/
ít vận động, ngồi nhiều
"Someone sedentary has a lower cardiac output than an athlete."Người ít vận động có cung lượng tim thấp hơn vận động viên.
6
cardiac arrest
noun
ngừng tim đột ngột
"Cardiac arrest is the sudden complete cessation of heart function."Ngừng tim là việc tim đột ngột ngừng hoạt động hoàn toàn.
7
cessation
noun /seˈseɪʃn/
sự ngừng lại, sự chấm dứt
"It refers to the sudden complete cessation of heart function."Nó chỉ việc tim đột ngột ngừng hoạt động hoàn toàn.
8
cardiopulmonary resuscitation
noun
hồi sức tim phổi (CPR)
"That requires immediate cardiopulmonary resuscitation."Việc đó đòi hỏi hồi sức tim phổi ngay lập tức.
9
aorta
noun /eɪˈɔːrtə/
động mạch chủ
"The aorta is often called the great artery."Động mạch chủ thường được gọi là đại động mạch.
10
oxygenated blood
noun
máu giàu oxy
"The aorta receives oxygenated blood directly from the heart."Động mạch chủ nhận máu giàu oxy trực tiếp từ tim.
11
ventricle
noun /ˈventrɪkl/
tâm thất
"It receives blood from the heart's main pumping chamber, the left ventricle."Nó nhận máu từ buồng bơm chính của tim, tâm thất trái.
12
aortic aneurysm
noun
phình động mạch chủ
"An aortic aneurysm is where the wall weakens and bulges."Phình động mạch chủ là khi thành mạch yếu đi và phình ra.
13
rupture
noun /ˈrʌptʃər/
sự vỡ, rách (mạch máu)
"A rupture of the aorta is catastrophic."Vỡ động mạch chủ là điều thảm khốc.
14
artery
noun /ˈɑːrtəri/
động mạch
"From the aorta, blood flows into the artery network."Từ động mạch chủ, máu chảy vào mạng lưới động mạch.
15
elasticity
noun /ˌiːlæˈstɪsəti/
tính đàn hồi
"That elasticity allows arteries to absorb the pressure wave."Tính đàn hồi ấy cho phép động mạch hấp thu sóng áp lực.
16
recoil
verb /rɪˈkɔɪl/
co lại, đàn hồi trở lại
"The arteries expand, then recoil with each heartbeat."Động mạch giãn ra rồi co lại theo từng nhịp tim.
17
atherosclerosis
noun /ˌæθəroʊskləˈroʊsɪs/
xơ vữa động mạch
"Clogged arteries, or atherosclerosis, mean plaque buildup."Động mạch bị nghẽn, hay xơ vữa động mạch, nghĩa là mảng bám tích tụ.
18
lumen
noun /ˈluːmən/
lòng mạch (kênh bên trong mạch máu)
"Plaque narrows the lumen, the inside channel."Mảng bám làm hẹp lòng mạch, tức đường ống bên trong.
19
capillary
noun /kəˈpɪləri/
mao mạch
"The capillary is a microscopic vessel just one cell thick."Mao mạch là mạch máu siêu nhỏ chỉ dày một lớp tế bào.
20
permeable
adjective /ˈpɜː.mi.ə.bəl/
có tính thấm, cho phép thấm qua
"Capillary walls have to be permeable to allow for diffusion."Thành mao mạch phải thấm được để cho phép khuếch tán.
21
diffusion
noun /dɪˈfjuː.ʒən/
sự khuếch tán
"Oxygen diffuses out of the blood into the tissues by diffusion."Oxy khuếch tán từ máu ra mô nhờ hiện tượng khuếch tán.
22
hydrostatic pressure
noun
áp suất thủy tĩnh
"Hydrostatic pressure pushes fluid out of the capillary."Áp suất thuỷ tĩnh đẩy dịch ra khỏi mao mạch.
23
dilate
verb /daɪˈleɪt/
giãn nở, mở rộng
"Skin capillaries dilate when you blush."Mao mạch da giãn ra khi bạn đỏ mặt.
24
constrict
verb /kənˈstrɪkt/
co lại, thắt lại
"In the cold, skin capillaries constrict to keep warm blood deeper inside."Khi trời lạnh, mao mạch da co lại để giữ máu ấm ở sâu bên trong.
Circulatory System 2: Blood (plasma, red blood cells, platelets)Hệ tuần hoàn 2: Máu
22 mục
1
plasma
noun /ˈplæzmə/
huyết tương
"Plasma is the yellowish liquid component of blood."Huyết tương là phần dịch màu vàng nhạt của máu.
2
transport medium
noun
môi trường vận chuyển
"Plasma is the transport medium for proteins and hormones."Huyết tương là môi trường vận chuyển protein và hormone.
3
transfusion
noun /trænsˈfjuːʒn/
sự truyền (máu, huyết tương)
"Plasma transfusions are vital for burn victims."Truyền huyết tương rất quan trọng với bệnh nhân bỏng.
4
clotting factor
noun
yếu tố đông máu
"Transfusions restore blood volume and clotting factors."Truyền máu khôi phục thể tích máu và các yếu tố đông máu.
5
hemoglobin
noun /ˈhiːməɡloʊbɪn/
huyết sắc tố (hemoglobin)
"Hemoglobin is a protein found inside red blood cells."Hemoglobin là protein nằm trong hồng cầu.
6
bind to
phrase
gắn kết với, liên kết với
"Hemoglobin binds to oxygen where it's plentiful in the lungs."Hemoglobin gắn với oxy ở phổi, nơi oxy dồi dào.
7
anemia
noun /əˈniːmiə/
thiếu máu
"Low hemoglobin levels define anemia."Hemoglobin thấp là định nghĩa của thiếu máu.
8
carbon monoxide
noun
khí carbon monoxit (CO)
"Carbon monoxide binds to hemoglobin more strongly than oxygen."Carbon monoxide gắn với hemoglobin mạnh hơn oxy.
9
suffocate
verb /ˈsʌfəkeɪt/
làm ngạt, làm nghẹt thở
"It basically suffocates the body's tissues."Về cơ bản nó làm ngạt các mô của cơ thể.
10
platelet
noun /ˈpleɪtlət/
tiểu cầu
"The platelet is the body's emergency repair crew."Tiểu cầu là đội sửa chữa khẩn cấp của cơ thể.
11
thrombocyte
noun /ˈθrɒmbəsaɪt/
tiểu cầu (thuật ngữ y học)
"Platelets are also called thrombocytes."Tiểu cầu còn được gọi là thrombocyte.
12
cell fragment
noun
mảnh tế bào
"Platelets are more like cell fragments than complete cells."Tiểu cầu giống mảnh tế bào hơn là tế bào hoàn chỉnh.
13
clotting
noun /ˈklɒtɪŋ/
sự đông máu
"Platelets are essential for blood clotting."Tiểu cầu thiết yếu cho quá trình đông máu.
14
aggregation
noun /ˌæɡrɪˈɡeɪʃn/
sự kết tụ, kết dính (tiểu cầu)
"Platelets stick together, which is called aggregation."Tiểu cầu dính lại với nhau, gọi là hiện tượng kết tập.
15
cascade
noun /kæsˈkeɪd/
chuỗi phản ứng dây chuyền
"They initiate a complex chemical cascade."Chúng khởi động một chuỗi phản ứng hoá học phức tạp.
16
hemorrhage
noun /ˈhemərɪdʒ/
xuất huyết, chảy máu
"They form a stable plug to stop bleeding or hemorrhage."Chúng tạo nút bịt vững chắc để cầm máu hay chặn xuất huyết.
17
antiplatelet drug
noun
thuốc chống kết tập tiểu cầu
"We use antiplatelet drugs like aspirin to prevent clots."Ta dùng thuốc chống kết tập tiểu cầu như aspirin để ngừa cục máu đông.
18
inhibit
verb /ˌɪnhˈɪbət/
ức chế, kìm hãm
"These drugs inhibit platelet function to prevent unwanted clots."Những loại thuốc này ức chế chức năng của tiểu cầu để ngăn các cục máu đông không mong muốn.
19
deoxygenated blood
noun
máu nghèo oxy
"The right ventricle pumps deoxygenated blood to the lungs."Tâm thất phải bơm máu nghèo oxy lên phổi.
20
powerhouse
noun /ˈpaʊərhaʊs/
trung tâm sức mạnh, nơi tạo lực chính
"The left ventricle is the powerhouse of the heart."Tâm thất trái là cỗ máy chủ lực của tim.
21
hypertrophy
noun /haɪˈpɜːrtrəfi/
phì đại (mô, cơ)
"Enlarged ventricles or hypertrophy indicate the heart is working too hard."Tâm thất giãn to hay phì đại cho thấy tim đang phải làm việc quá sức.
22
faulty valve
noun
van tim bị lỗi, hỏng
"This can be caused by high blood pressure or a faulty valve."Việc này có thể do huyết áp cao hoặc van tim hỏng.
Nervous System (brain, neuron, synapse, neurotransmitter)Hệ thần kinh
23 mục
1
nervous system
noun
hệ thần kinh
"The nervous system is like the internet of the body."Hệ thần kinh giống như mạng internet của cơ thể.
2
cerebrum
noun /səˈriːbrəm/
đại não
"The cerebrum is the largest, dominant part of the brain."Đại não là phần lớn nhất, chiếm ưu thế của bộ não.
3
consciousness
noun /kˈɑnʃəsnəs/
ý thức
"The cerebrum is where consciousness resides."Đại não là nơi trú ngụ của ý thức.
4
forebrain
noun /ˈfɔːrbreɪn/
não trước
"It's the forebrain responsible for all the higher functions."Đó là não trước, chịu trách nhiệm mọi chức năng bậc cao.
5
perception
noun /pɚsˈɛpʃən/
sự nhận thức, tri giác
"It turns raw data into meaningful perceptions."Nó biến dữ liệu thô thành những nhận thức có ý nghĩa.
6
nuanced
adjective /ˈnuːɑːnst/
tinh tế, có sắc thái phức tạp
"It allows us to have nuanced, controlled responses."Nó cho phép ta có những phản ứng tinh tế, có kiểm soát.
7
lobe
noun /ləʊb/
thùy (não)
"The different lobes of the cerebrum handle different aspects of this."Các thùy khác nhau của đại não sẽ đảm nhận những khía cạnh khác nhau của chuyện này.
8
cerebellum
noun /ˌserəˈbeləm/
tiểu não
"The cerebellum handles coordination and precision of movement."Tiểu não lo việc phối hợp và độ chính xác của cử động.
9
fine motor skills
noun
kỹ năng vận động tinh
"Fine motor skills like writing rely on the cerebellum."Những kỹ năng vận động tinh như viết dựa vào tiểu não.
10
posture
noun /ˈpɒs.tʃər/
tư thế
"The cerebellum maintains posture and balance."Tiểu não giữ tư thế và thăng bằng.
11
fine-tune
verb
tinh chỉnh, điều chỉnh chính xác
"It constantly fine-tunes motor commands from the cerebrum."Nó liên tục tinh chỉnh các lệnh vận động từ đại não.
12
ataxia
noun /əˈtæksiə/
chứng mất điều hòa vận động
"Damage to the cerebellum leads to a condition called ataxia."Tổn thương tiểu não dẫn tới tình trạng gọi là mất điều hoà vận động.
13
neuron
noun /ˈnjʊə.rɒn/
tế bào thần kinh (nơ-ron)
"The neuron is the basic functional unit of the system."Nơ-ron là đơn vị chức năng cơ bản của hệ thần kinh.
14
impulse
noun /ˈɪmpʌls/
xung thần kinh
"Neurons transmit electrical signals or impulses."Nơ-ron truyền tín hiệu điện hay xung thần kinh.
15
reflex
noun /ˈriː.fleks/
phản xạ
"They allow for everything from rapid reflexes to complex thought."Chúng cho phép mọi thứ, từ phản xạ chớp nhoáng tới tư duy phức tạp.
16
neurodegenerative
adjective /ˌnʊroʊdɪˈdʒenərətɪv/
thoái hóa thần kinh
"Neurodegenerative diseases like Alzheimer's involve the death of neurons."Bệnh thoái hoá thần kinh như Alzheimer liên quan tới cái chết của nơ-ron.
17
cognitive function
noun
chức năng nhận thức
"This damage causes loss of memory and cognitive function."Tổn thương này gây mất trí nhớ và suy giảm nhận thức.
18
synapse
noun /ˈsɪn.æps/
khớp thần kinh (synap)
"The synapse is the tiny gap where communication happens."Khớp thần kinh là khe hở nhỏ xíu nơi việc truyền tin diễn ra.
19
neurotransmitter
noun /ˌnjʊərəʊˈtrænzmɪtər/
chất dẫn truyền thần kinh
"Neurotransmitters cross the synapse and bind to receptors."Chất dẫn truyền thần kinh vượt qua khe synap rồi gắn vào thụ thể.
20
receptor
noun /rɪˈsep.tər/
thụ thể
"They bind to receptors on the next neuron."Chúng gắn vào các thụ thể trên nơ-ron kế tiếp.
21
electrochemical
adjective /ɪˌlɛktrəʊˈkɛmɪkəl/
thuộc điện hóa
"It's an electrochemical process across the synapse."Đó là một quá trình điện hoá diễn ra qua khe synap.
22
neuroplasticity
noun /ˌnjuː.rəʊ.plæsˈtɪs.ə.ti/
tính mềm dẻo thần kinh
"This is the basis of neuroplasticity."Đây là cơ sở của tính mềm dẻo thần kinh.
23
reuptake
noun /riˈʌpteɪk/
sự tái hấp thu (chất dẫn truyền)
"SSRIs work by blocking the reuptake of serotonin."Thuốc SSRI hoạt động bằng cách chặn tái hấp thu serotonin.
Digestion & Metabolism (esophagus, digestion, metabolism)Tiêu hóa & Chuyển hóa
22 mục
1
esophagus
noun /ɪˈsɒfəɡəs/
thực quản
"The esophagus moves food from the throat to the stomach."Thực quản đưa thức ăn từ họng xuống dạ dày.
2
gullet
noun /ˈɡʌlɪt/
thực quản (cách gọi thông thường)
"The esophagus is sometimes called the gullet or food pipe."Thực quản đôi khi được gọi là ống nuốt hay ống dẫn thức ăn.
3
peristalsis
noun /ˌperɪˈstælsɪs/
nhu động (co bóp đẩy thức ăn)
"It uses waves of muscular contractions called peristalsis."Nó dùng những đợt co cơ nhịp nhàng gọi là nhu động.
4
acid reflux
noun
trào ngược axit
"Acid reflux happens when stomach acid splashes up."Trào ngược axit xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên.
5
sphincter
noun /ˈsfɪŋktər/
cơ vòng
"The lower esophageal sphincter keeps stomach acid down."Cơ vòng thực quản dưới giữ axit dạ dày không trào lên.
6
digestive system
noun
hệ tiêu hóa
"The digestive system is a complex assembly line."Hệ tiêu hoá là một dây chuyền phức tạp.
7
gastrointestinal
adjective /ˌɡæstroʊɪnˈtestɪnl/
thuộc dạ dày-ruột
"The digestive system is also called the gastrointestinal system."Hệ tiêu hoá còn được gọi là hệ dạ dày - ruột.
8
mechanical breakdown
noun
sự phân giải cơ học
"It performs mechanical breakdown by chewing and churning."Nó nghiền cơ học bằng cách nhai và nhào trộn.
9
enzyme
noun /ˈenzaɪm/
enzyme (men tiêu hóa)
"It uses a whole battery of specialized enzymes."Nó dùng cả một dàn enzyme chuyên biệt.
10
carbohydrate
noun /ˌkɑːr.boʊˈhaɪ.dreɪt/
carbohydrate (tinh bột, đường)
"Enzymes break down complex carbohydrates into simple sugars."Enzyme phân giải carbohydrate phức tạp thành đường đơn.
11
amino acid
noun
axit amin
"Proteins are chopped up into amino acids."Protein bị cắt nhỏ thành các axit amin.
12
absorption
noun /əbˈzɔːrpʃən/
sự hấp thụ
"Disorders can interfere with the efficiency of nutrient absorption."Bệnh lý có thể cản trở hiệu quả hấp thu dinh dưỡng.
13
metabolism
noun /məˈtæb.ə.lɪ.zəm/
sự trao đổi chất
"Metabolism is the sum of all chemical reactions in the body."Chuyển hoá là tổng của mọi phản ứng hoá học trong cơ thể.
14
catabolism
noun /kəˈtæb.ə.lɪ.zəm/
dị hóa (phân giải)
"Catabolism is the breaking down part of metabolism."Dị hoá là phần phân giải của chuyển hoá.
15
anabolism
noun /əˈnæb.ə.lɪ.zəm/
đồng hóa (tổng hợp)
"Anabolism is the building up part, using energy to build new cells."Đồng hoá là phần xây dựng, dùng năng lượng để tạo tế bào mới.
16
metabolic rate
noun
tốc độ trao đổi chất
"A fast or slow metabolism refers to the metabolic rate."Chuyển hoá nhanh hay chậm là nói tới tốc độ chuyển hoá.
17
thyroid
noun /ˈθaɪrɔɪd/
tuyến giáp
"Thyroid hormones are major regulators of metabolism."Hormone tuyến giáp là chất điều hoà chuyển hoá chủ chốt.
18
hypothyroidism
noun /ˌhaɪpoʊˈθaɪrɔɪdɪzəm/
suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém)
"Hypothyroidism slows metabolism down and causes fatigue."Suy giáp làm chậm chuyển hoá và gây mệt mỏi.
19
excretion
noun /ɪkˈskriːʃn/
sự bài tiết
"Excretion is eliminating metabolic waste from the body."Bài tiết là việc loại bỏ chất thải chuyển hoá ra khỏi cơ thể.
20
byproduct
noun /ˈbaɪprɒdʌkt/
sản phẩm phụ
"Many of these byproducts are toxic if they build up."Nhiều sản phẩm phụ trong số đó gây độc nếu tích tụ lại.
21
urea
noun /jʊˈriːə/
urê (chất thải chứa nitơ)
"They remove nitrogen-containing waste, primarily urea."Chúng loại bỏ chất thải chứa nitơ, chủ yếu là urê.
22
uremia
noun /jʊˈriːmiə/
urê huyết (nhiễm độc urê)
"Impaired excretion causes a condition called uremia."Bài tiết suy giảm gây ra tình trạng gọi là urê huyết.
Musculoskeletal System (bones, femur, muscles)Hệ cơ - xương
23 mục
1
cranium
noun /ˈkreɪniəm/
hộp sọ
"The cranium protects the delicate brain tissue inside."Hộp sọ bảo vệ mô não mỏng manh bên trong.
2
fused bones
noun
xương dính liền (gắn kết với nhau)
"The cranium is made of several fused bones."Hộp sọ được tạo bởi vài xương dính liền nhau.
3
suture
noun /ˈsuːtʃər/
đường khớp sọ
"Its joints, called sutures, help absorb and distribute impact."Các khớp của nó, gọi là đường khớp, giúp hấp thu và phân tán lực va đập.
4
cranial fracture
noun
gãy xương sọ
"A cranial fracture is much more serious than a cut on the scalp."Nứt sọ nghiêm trọng hơn nhiều so với một vết rách da đầu.
5
neurological
adjective /ˌnjʊər.əˈlɒdʒ.ɪ.kəl/
thuộc thần kinh
"It needs immediate neurological attention."Nó cần được xử trí thần kinh ngay lập tức.
6
sternum
noun /ˈstɜːrnəm/
xương ức
"The sternum is the long, flat bone in the center of your chest."Xương ức là xương dài, dẹt nằm giữa lồng ngực.
7
cartilage
noun /ˈkɑːrtəlɪdʒ/
sụn
"The sternum connects to the ribs via cartilage."Xương ức nối với xương sườn qua sụn.
8
thoracic cage
noun
lồng ngực
"It forms the front of the thoracic cage."Nó tạo nên mặt trước của lồng ngực.
9
chest compression
noun
ép ngực (trong CPR)
"Chest compressions are applied over the lower half of the sternum."Ép tim được thực hiện trên nửa dưới của xương ức.
10
rigidity
noun /rɪˈdʒɪdəti/
sự cứng chắc, độ cứng
"The idea is to use its rigidity to compress the heart beneath it."Ý tưởng là dùng độ cứng của nó để ép quả tim bên dưới.
11
bone marrow
noun
tủy xương
"The sternum is used for bone marrow biopsies."Xương ức được dùng để sinh thiết tuỷ xương.
12
skeleton
noun /ˈskɛl.ɪ.tən/
bộ xương
"The skeleton has around 206 bones in the adult human."Bộ xương người trưởng thành có khoảng 206 xương.
13
osseous system
noun
hệ xương
"The skeleton is also called the osseous system."Bộ xương còn được gọi là hệ xương.
14
hematopoiesis
noun /ˌhiːmətoʊpɔɪˈiːsɪs/
sự tạo máu
"Hematopoiesis, or blood cell formation, happens in the bone marrow."Quá trình tạo máu diễn ra trong tuỷ xương.
15
structural integrity
noun
sự toàn vẹn cấu trúc
"Calcium helps maintain the skeleton's structural integrity."Canxi giúp duy trì độ vững chắc của bộ xương.
16
osteoporosis
noun /ˌɒstiəʊpəˈrəʊsɪs/
loãng xương
"Bone health prevents conditions like osteoporosis."Sức khoẻ xương giúp phòng những bệnh như loãng xương.
17
femur
noun /ˈfiːmər/
xương đùi
"The femur is the longest and strongest bone in the body."Xương đùi là xương dài nhất và khoẻ nhất trong cơ thể.
18
withstand
verb /wɪðˈstænd/
chịu đựng, chống chịu
"It has to withstand the forces of walking and running."Nó phải chịu được lực khi đi và chạy.
19
ligament
noun /ˈlɪɡəmənt/
dây chằng
"Ligaments connect bone to bone across a joint."Dây chằng nối xương với xương qua một khớp.
20
fibrous
adjective /ˈfaɪbrəs/
thuộc dạng sợi, có nhiều sợi
"Ligaments are tough, fibrous bands of connective tissue."Dây chằng là những dải mô liên kết dai, có sợi.
21
dislocate
verb /ˈdɪsloʊkeɪt/
trật khớp, làm sai khớp
"Ligaments prevent bones from dislocating."Dây chằng giữ cho xương không bị trật khớp.
22
tendon
noun /ˈtendən/
gân
"Tendons connect muscle to bone."Gân nối cơ với xương.
23
sprain
noun /spreɪn/
bong gân
"A sprained ankle is actually damage to a ligament."Bong gân cổ chân thật ra là tổn thương dây chằng.
The Immune System (defense)Hệ miễn dịch
22 mục
1
immune system
noun
hệ miễn dịch
"The immune system defends the body against invaders."Hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể trước những kẻ xâm nhập.
2
pathogen
noun /ˈpæθ.ə.dʒən/
mầm bệnh, tác nhân gây bệnh
"The immune system defends the body against pathogens."Hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh.
3
distinguish self from non-self
phrase
phân biệt tế bào của mình với vật lạ
"Its fundamental job is distinguishing self from non-self."Nhiệm vụ cốt lõi của nó là phân biệt được cái gì là của mình và cái gì là ngoại lai.
4
innate immune system
noun
hệ miễn dịch bẩm sinh
"The innate immune system provides rapid, non-specific first responders."Miễn dịch bẩm sinh là lực lượng phản ứng đầu tiên, nhanh và không chuyên biệt.
5
adaptive immune system
noun
hệ miễn dịch thích ứng
"The adaptive immune system is highly specific and creates memory."Miễn dịch thích ứng rất chuyên biệt và tạo được trí nhớ miễn dịch.
6
white blood cell
noun
bạch cầu
"It involves specialized white blood cells like B cells."Nó có sự tham gia của các bạch cầu chuyên biệt như tế bào B.
7
antibody
noun /ˈæn.tiˌbɒd.i/
kháng thể
"B cells produce antibodies tailored to fight specific viruses."Tế bào B tạo ra kháng thể được thiết kế riêng để chống từng loại virus.
8
tailored
adjective /ˈteɪlərd/
được điều chỉnh phù hợp riêng
"Antibodies are tailored to fight specific bacteria."Kháng thể được thiết kế riêng để chống từng loại vi khuẩn.
9
vaccine
noun /vækˈsiːn/
vắc-xin
"Vaccines introduce a harmless piece of a pathogen."Vắc-xin đưa vào một mảnh vô hại của mầm bệnh.
10
immune response
noun
phản ứng miễn dịch
"Your immune response is fast and strong the second time."Lần thứ hai, phản ứng miễn dịch của bạn nhanh và mạnh.
11
autoimmune disorder
noun
rối loạn tự miễn
"In autoimmune disorders, the immune system attacks its own tissues."Trong bệnh tự miễn, hệ miễn dịch tấn công chính mô của cơ thể.
12
rheumatoid arthritis
noun
viêm khớp dạng thấp
"Rheumatoid arthritis is an example of an autoimmune disorder."Viêm khớp dạng thấp là một ví dụ của bệnh tự miễn.
13
microorganism
noun /ˌmaɪkrəʊˈɔːgənɪzəm/
vi sinh vật
"A pathogen is any disease-causing microorganism."Mầm bệnh là bất kỳ vi sinh vật nào gây bệnh.
14
bacteria
noun /bækˈtɪə.ri.ə/
vi khuẩn
"Antibiotics work against bacteria but not viruses."Kháng sinh diệt được vi khuẩn nhưng không diệt được virus.
15
antibiotic
noun /ˌæntibaɪˈɒtɪk/
thuốc kháng sinh
"Antibiotics do nothing against viruses."Kháng sinh chẳng có tác dụng gì với virus.
16
antifungal
noun /ˌæntiˈfʌŋɡəl/
thuốc kháng nấm
"Antifungals target fungi."Thuốc kháng nấm thì nhắm vào nấm.
17
hygiene
noun /ˈhaɪdʒiːn/
vệ sinh
"Basic hygiene practices are about avoiding pathogens."Những thói quen vệ sinh cơ bản là để tránh mầm bệnh.
18
resistance
noun /rɪzˈɪstəns/
sự kháng thuốc, đề kháng
"We worry about pathogens developing resistance to antibiotics."Chúng ta lo ngại mầm bệnh phát triển đề kháng với kháng sinh.
19
epidermis
noun /ˌepɪˈdɜːrmɪs/
biểu bì (lớp ngoài da)
"The epidermis is the outermost layer of your skin."Biểu bì là lớp ngoài cùng của da bạn.
20
physical barrier
noun
hàng rào vật lý
"It provides a tough, waterproof physical barrier."Nó tạo một hàng rào vật lý dai và chống nước.
21
renew
verb /rɪnˈu/
tự tái tạo, làm mới
"The epidermis is constantly renewing itself."Biểu bì liên tục tự làm mới.
22
compromise
verb /kˈɑmprəmˌaɪz/
làm suy yếu, phá vỡ (hàng rào bảo vệ)
"A bad sunburn can compromise this barrier."Một vết cháy nắng nặng có thể phá hỏng hàng rào này.
The Endocrine & Reproductive Systems + ConclusionHệ nội tiết & sinh sản + Kết luận
24 mục
1
endocrine gland
noun
tuyến nội tiết
"Endocrine glands secrete hormones directly into the bloodstream."Tuyến nội tiết tiết hormone thẳng vào máu.
2
secrete
verb /sɪˈkriːt/
tiết ra, bài tiết
"These glands make and secrete hormones into the bloodstream."Những tuyến này tạo và tiết hormone vào máu.
3
ductless
adjective /ˈdʌktləs/
không có ống dẫn
"Endocrine glands are ductless."Tuyến nội tiết không có ống dẫn.
4
adrenal gland
noun
tuyến thượng thận
"The adrenal glands release cortisol during stress."Tuyến thượng thận tiết cortisol khi căng thẳng.
5
pituitary gland
noun
tuyến yên
"Examples include the thyroid and the pituitary gland."Ví dụ gồm tuyến giáp và tuyến yên.
6
cortisol
noun /ˈkɔː.tɪ.zɒl/
cortisol (hormone căng thẳng)
"The adrenal glands release cortisol during stress."Tuyến thượng thận tiết cortisol khi căng thẳng.
7
hormone
noun /ˈhɔːr.moʊn/
hormone (nội tiết tố)
"A hormone is a chemical messenger produced by an endocrine gland."Hormone là chất truyền tin hoá học do tuyến nội tiết tạo ra.
8
chemical messenger
noun
chất truyền tin hóa học
"A hormone is a chemical messenger that acts on target cells."Hormone là chất truyền tin hoá học tác động lên tế bào đích.
9
target cell
noun
tế bào đích
"It acts on specific target cells elsewhere in the body."Nó tác động lên những tế bào đích cụ thể ở nơi khác trong cơ thể.
10
imbalance
noun /ɪmˈbæl.əns/
sự mất cân bằng
"Even slight hormone imbalances can cause a huge range of issues."Chỉ cần hormone hơi mất cân bằng một chút thôi là đã có thể gây ra vô số vấn đề rồi.
11
reproductive organs
noun
cơ quan sinh sản
"The reproductive organs are tied into the endocrine system."Cơ quan sinh sản gắn liền với hệ nội tiết.
12
estrogen
noun /ˈestrədʒən/
estrogen (nội tiết tố nữ)
"The ovaries produce sex hormones like estrogen."Buồng trứng sản xuất hormone sinh dục như estrogen.
13
testosterone
noun /teˈstɒstəroʊn/
testosterone (nội tiết tố nam)
"The testes produce testosterone."Tinh hoàn sản xuất testosterone.
14
respiration
noun /ˌrespəˈreɪʃn/
sự hô hấp
"Respiration provides the oxygen needed to power all activity."Hô hấp cung cấp oxy cần thiết cho mọi hoạt động.
15
pulmonary ventilation
noun
thông khí phổi (hoạt động thở)
"Pulmonary ventilation is moving air in and out of the lungs."Thông khí phổi là việc đưa không khí ra vào phổi.
16
cellular respiration
noun
hô hấp tế bào
"Cellular respiration breaks down glucose to produce ATP."Hô hấp tế bào phân giải glucose để tạo ra ATP.
17
bronchial tree
noun
cây phế quản
"The bronchial tree is the pathway for air into the lungs."Cây phế quản là đường dẫn khí vào phổi.
18
trachea
noun /ˈtreɪkiə/
khí quản
"The windpipe, or trachea, divides into two main bronchi."Khí quản chia thành hai phế quản chính.
19
bronchus
noun /ˈbrɒŋkəs/
phế quản
"The airway divides into two main bronchi, one for each lung."Đường thở chia thành hai phế quản chính, mỗi bên một phổi.
20
bronchiole
noun /ˈbrɒŋkioʊl/
tiểu phế quản
"The bronchi branch into smaller tubes called bronchioles."Phế quản phân nhánh thành những ống nhỏ hơn gọi là tiểu phế quản.
21
alveoli
noun /ælˈviːəlaɪ/
phế nang
"Tiny air sacs called alveoli let oxygen pass into the blood."Những túi khí nhỏ xíu gọi là phế nang cho oxy thấm vào máu.
22
gas exchange
noun
sự trao đổi khí
"This branching increases the surface area for gas exchange."Sự phân nhánh này làm tăng diện tích trao đổi khí.
23
bronchoconstriction
noun /ˌbrɒŋkoʊkənˈstrɪkʃn/
sự co thắt phế quản
"Asthma involves bronchoconstriction, making it hard to breathe."Hen suyễn có hiện tượng co thắt phế quản, làm khó thở.
24
inflammation
noun /ˌɪn.fləˈmeɪ.ʃən/
sự viêm
"Bronchitis involves inflammation of the bronchi or bronchioles."Viêm phế quản là tình trạng viêm phế quản hoặc tiểu phế quản.
1. Introduction & Homeostasis
Giới thiệu & Cân bằng nội môi (homeostasis)
0:00
0:00
Tốc độ
Speaker
Welcome to the Deep Dive. Today we're tackling something incredibly complex, the human body.
Chào mừng các bạn đến với Deep Dive. Hôm nay chúng ta sẽ khám phá một thứ cực kỳ phức tạp, đó là cơ thể con người.
Speaker
But we're focusing on the language, the C1 lexicon. You need to discuss it with real precision.
Nhưng chúng ta sẽ tập trung vào ngôn ngữ, vào vốn từ vựng ở trình độ C1. Bạn cần nói về nó một cách thật sự chính xác.
Speaker
Exactly. It's not just about knowing the parts. It's about understanding the function,
Đúng vậy. Không chỉ là biết tên các bộ phận đâu. Mà là hiểu được chức năng của chúng,
Speaker
the interaction. We've pulled together over 30 advanced terms.
và cả sự tương tác nữa. Chúng tôi đã tổng hợp lại hơn 30 thuật ngữ nâng cao.
Speaker
And the goal here is to move you beyond just, you know, basic descriptions. We want you to
Và mục tiêu ở đây là giúp bạn vượt ra khỏi những mô tả cơ bản, kiểu như, bạn biết đấy. Chúng tôi muốn bạn
Speaker
be able to articulate complex processes, whether that's in a medical context, talking about fitness,
có thể diễn đạt được những quá trình phức tạp, dù là trong bối cảnh y khoa, khi nói về thể hình,
Speaker
or even just understanding health news more deeply.
hay thậm chí chỉ là để hiểu tin tức về sức khỏe một cách sâu sắc hơn.
Speaker
Precisely. This is about elevating the discussion. And to do that, we have to start with maybe the
Chính xác. Đây là chuyện nâng tầm cuộc thảo luận. Và để làm được điều đó, chúng ta phải bắt đầu từ có lẽ là
Speaker
most fundamental concept of all, homeostasis.
khái niệm nền tảng nhất trong tất cả, đó là cân bằng nội môi (homeostasis).
Speaker
Okay, homeostasis. Sounds kind of technical. Let's break that down.
Được rồi, cân bằng nội môi. Nghe có vẻ hơi mang tính chuyên môn nhỉ. Mình cùng phân tích nó ra nào.
Speaker
It is a bit, but the core idea is simple enough. It's the body's amazing ability to keep its internal
Có hơi vậy thật, nhưng ý tưởng cốt lõi thì đơn giản thôi. Đó là khả năng tuyệt vời của cơ thể trong việc giữ cho môi trường bên trong
Speaker
environment stable. Think internal equilibrium.
luôn ổn định. Hãy hình dung đó như một trạng thái cân bằng nội tại (internal equilibrium).
Speaker
Stable despite changes outside.
Ổn định bất chấp những thay đổi bên ngoài.
Speaker
Exactly. Despite external changes. Think about temperature. Whether it's freezing cold or boiling
Chính xác. Bất chấp các thay đổi từ bên ngoài. Cứ nghĩ đến nhiệt độ đi. Dù ngoài trời lạnh cóng hay nóng như
Speaker
hot outside, your body fights incredibly hard to keep its core temperature right around,
đổ lửa, cơ thể bạn vẫn chiến đấu cực kỳ vất vả để giữ nhiệt độ lõi luôn ở quanh mức,
Speaker
you know, 37 degrees Celsius.
bạn biết đấy, khoảng 37 độ C.
Speaker
Ah, okay. So it's an active process, like shivering when you're cold or sweating when you're hot.
À, ra vậy. Nghĩa là đó là một quá trình chủ động, kiểu như run lên khi lạnh hay đổ mồ hôi khi nóng.
Speaker
Precisely. That's homeostasis in action. Those are regulatory mechanisms,
Chính xác. Đó chính là cân bằng nội môi đang hoạt động. Đó là những cơ chế điều hòa (regulatory mechanisms),
Speaker
specifically negative feedback loops designed to counteract the external change and bring you back
cụ thể là các vòng phản hồi ngược (negative feedback loops) được thiết kế để chống lại sự thay đổi bên ngoài và đưa bạn trở về
Speaker
to that stable internal state.
trạng thái nội tại ổn định đó.
Speaker
Negative feedback, meaning it negates the stimulus. If you get hot, the body cools you down.
Phản hồi ngược, tức là nó triệt tiêu tác nhân kích thích. Nếu bạn thấy nóng, cơ thể sẽ làm mát bạn xuống.
Speaker
You've got it. It's a constant process of self-correction.
Đúng rồi đó. Đó là một quá trình tự điều chỉnh diễn ra liên tục.
Speaker
Yeah.
Ừ.
Speaker
And it's not just temperature. Think blood sugar. After you eat, your levels go up.
Và không chỉ có nhiệt độ đâu. Hãy nghĩ đến đường huyết. Sau khi ăn, mức đường của bạn tăng lên.
Speaker
Right.
Đúng vậy.
Speaker
So insulin is released to bring them back down. If you haven't eaten, levels drop,
Thế là insulin được tiết ra để đưa nó xuống lại. Còn nếu bạn chưa ăn gì, mức đường tụt xuống,
Speaker
and other hormones like glucagon kick in to raise them. It's this constant balancing act.
và các hormone khác như glucagon sẽ vào cuộc để nâng nó lên. Đó là một sự cân bằng diễn ra không ngừng.
Speaker
So really, a lot of diseases could be seen as what? A failure of homeostasis.
Vậy thực ra, rất nhiều bệnh tật có thể được nhìn nhận như là gì nhỉ? Như một sự thất bại của cân bằng nội môi.
Speaker
In many cases, yes. That's a really insightful way to put it. Take kidney failure, for example.
Trong nhiều trường hợp thì đúng vậy. Đó là một cách diễn đạt rất sâu sắc. Ví dụ như suy thận chẳng hạn.
Speaker
The kidneys are crucial for regulating fluids, electrolytes, waste. When they fail,
Thận đóng vai trò then chốt trong việc điều hòa dịch, chất điện giải và chất thải. Khi chúng suy yếu,
Speaker
that whole internal balance goes haywire. You get acidosis, electrolyte imbalances.
toàn bộ sự cân bằng bên trong đó sẽ trở nên rối loạn. Bạn sẽ bị nhiễm toan, mất cân bằng điện giải.
Speaker
Yeah.
Ừ.
Speaker
It's a systemic breakdown of homeostasis. It really shows how interconnected everything is.
Đó là một sự sụp đổ toàn thân của cân bằng nội môi. Nó cho thấy rõ mọi thứ liên kết chặt chẽ với nhau đến nhường nào.
Speaker
It's not just one system. They all work together to maintain that equilibrium.
Không chỉ là một hệ thống riêng lẻ. Tất cả chúng phối hợp với nhau để duy trì trạng thái cân bằng đó.
Speaker
Wow. Okay. So homeostasis is the goal, the state the body is always striving for.
Chà. Được rồi. Vậy cân bằng nội môi chính là mục tiêu, là trạng thái mà cơ thể luôn hướng tới.
Speaker
It's the hallmark of being alive and healthy, fundamentally.
Về cơ bản, nó là dấu hiệu đặc trưng của việc còn sống và khỏe mạnh.
Speaker
Which means the body needs systems in place to achieve it,
Điều đó có nghĩa là cơ thể cần có sẵn các hệ thống để đạt được nó,
Speaker
like communication systems and critically transport systems.
như các hệ thống truyền tin và, quan trọng nhất, là các hệ thống vận chuyển.
Speaker
Absolutely. Which brings us neatly to our next set of terms,
Chính xác. Và điều đó đưa chúng ta đến ngay với nhóm thuật ngữ tiếp theo,
Speaker
focusing on how the body moves things around.
tập trung vào cách cơ thể vận chuyển mọi thứ đi khắp nơi.
Học tiếp bài khác
Xem tất cả Listening
Thấy chỗ nào chưa đúng trong bài này?
Đáp án sai, lỗi chính tả, nội dung thiếu… hãy đăng nhập rồi báo cho chúng tôi để sửa cho các bạn học sau.